Mọi hành trình mà ta lựa chọn, đều để sống hạnh phúc hơn và được là chính mình.
To go bigger out in the world, you must go deeper into yourself.
Mình là Thạc sỹ chuyên ngành Báo chí truyền thông, hoạt động trong lĩnh vực báo chí hơn 10 năm, trong đó công tác tại Báo Nhân Dân 5 năm và hiện là Thư ký tòa soạn của Tạp chí điện tử Bất động sản Việt Nam (Reatimes.vn).
Ngoài việc làm báo, mình là Nhà Khai vấn Cuộc sống chuyên nghiệp (Life Coach), được Liên đoàn Huấn luyện quốc tế (ICF) và Liên minh nhà khai vấn chuyên nghiệp (CCA) cấp chứng chỉ.
Mình luôn biết ơn sâu sắc khi nhận được sự tin tưởng của gần 70 coachee trong độ tuổi từ 20 – 40, với hơn 300 giờ khai vấn. Họ là những khách hàng đáng quý, những người bạn, đồng nghiệp chân thành. Sự thay đổi của họ - tìm ra đam mê, sống có mục tiêu, tinh thần tích cực, bình yên - đã cho mình thêm rất nhiều động lực để tiếp tục đồng hành cùng các coachee.
Mình tên là Hà Thư. Cảm ơn bạn đã đến với website của mình!
Cuộc sống thường nhật có khi nào bạn... ?
Bạn không cô đơn trên hành trình này. Vì mình cũng đã từng trăn trở rất nhiều về điều đó.
15 năm là thủ lĩnh đoàn, thêm việc làm báo giúp mình gặp gỡ hàng trăm người. Mình nhận thấy, ai cũng có những vướng mắc, trăn trở cần được chia sẻ và giải tỏa, đặc biệt là người trẻ.
Với chương trình “Bình yên khi là chính mình”, mình sẽ cùng bạn giải đáp, tháo gỡ những vướng mắc nêu trên, để từ đó giúp bạn:
Sở dĩ chúng ta stress, đau đầu với những quyết định của mình là do chưa sáng tỏ về điều bản thân mong muốn. Khi thực sự rõ ràng về điều ấy, bình yên và hạnh phúc sẽ đến...
Chương trình không dành cho tất cả mọi người.
Cùng mình xem bạn có thuộc các nhóm dưới đây không nhé:
Bạn được lắng nghe, chia sẻ những suy nghĩ, tâm trạng mà bạn khó lòng bày tỏ cùng ai.
Bạn sẽ được nhìn lại bản thân một cách rõ ràng và sâu sắc hơn, nhận ra điều gì đang thôi thúc bên trong, đâu là điều chi phối những quyết định và hành động của bạn...
Với tâm thế điềm tĩnh, bạn có thể nhìn nhận mọi vấn đề một cách sáng suốt, rõ ràng và cân bằng.
Từ việc xác định điểm mạnh, điểm yếu của bản thân, bạn trở nên tự tin hơn trước những quyết định của mình.
Mình sẽ cùng bạn cảm thấy hạnh phúc theo cách của riêng bạn.
Khi “Bình yên là chính mình”, bạn nảy nở thật nhiều cảm xúc yêu thương và lan tỏa điều đó đến với bất kỳ ai. Bạn sẽ luôn được ghi nhớ và trân trọng.
Dưới đây là nội dung 12 phiên khai vấn mà mình sẽ đồng hành cùng các bạn:
Thấu hiểu những suy nghĩ bên trong, Biết được bản thân mình thực sự muốn gì và Xác lập mục tiêu cuộc đời.
Sở hữu "bí kíp" xây dựng các thói quen tích cực và duy trì nó.
Biết cách tạo dựng và phát triển các mối quan hệ chất lượng.
Được hỗ trợ, thúc đẩy, đảm bảo tiến độ thực hiện các mục tiêu. Được hòa mình trong một cộng đồng sống tích cực.
Có một bộ công cụ để cân bằng cảm xúc và tâm trí, biết cách khơi nguồn cảm hứng.
Mình dành tặng bạn 1 phiên khai vấn trị giá 2.000.000 đồng, để giúp bạn bắt đầu hành trình thay đổi này nhé!
Lê Kim Dung
Giảng viên trường Cao đẳng Văn hóa - Nghệ thuật Yên Bái
"Tôi đã dần thay đổi bản thân, biết cách quản trị cảm xúc và trở thành bạn đồng hành tuyệt vời của hai con tôi"
Xem thêm
Phan Huyền Trang
MC chuyên nghiệp, Chuyên viên Truyền thông
"Mình bắt đầu nuôi dưỡng những mục tiêu và nhen nhóm kế hoạch hành động với một quyết tâm phi thường."
Xem thêm
Hoàng Mạnh
Chuyên viên truyền thông
"Sau 6 phiên coach, tôi hoàn toàn có thể nhận diện và kiểm soát khá tốt các cảm xúc tiêu cực của mình. Điều đó có nghĩa là tôi đang tích cực hơn.
Thu nhập từ lương của tôi cũng tăng 50%"
Xem thêm
Trang Trần
Giáo viên Tiếng Anh - Trung
"Tôi nhận ra rằng mình có những giá trị thật đáng quý, mình thấy yêu bản thân mình hơn và tự tin hơn."
Xem thêm
Nếu bạn cam kết làm 100% những điều được chỉ dẫn nhưng không đạt hiệu quả, hãy chia sẻ với mình để được hoàn trả chi phí.
Sau 12 phiên khai vấn, bạn sẽ tiếp tục nhận được sự hỗ trợ từ mình để duy trì mục tiêu và trạng thái mình mong muốn.
Chương trình "Bình yên khi là chính mình" gồm 6 - 12 phiên khai vấn, diễn ra từ 3 tháng đến 1 năm.
Hình thức: Gặp trực tiếp hoặc online qua zoom.
©2021 All rights reserved Coach Hà Thư. Created by Inner Coach
Lê Kim Dung
Giảng viên trường Cao đẳng Văn hóa - Nghệ thuật Yên Bái
"Tôi đã dần thay đổi bản thân, biết cách quản trị cảm xúc và trở thành bạn đồng hành tuyệt vời của hai con tôi"
Điều quan trọng nhất của bạn là gì?
Bạn có bị stress, có căng thẳng, có cảm thấy bị bất lực khi con bạn đang ở giai đoạn "Tuổi teen" ....
Tôi cũng đã trải qua giai đoạn đó, cảm thấy mình bế tắc thật sự, cứ loay hoay trong vòng luẩn quẩn: Làm thế nào để con tự tin, tự lập, chủ động trong mọi việc từ giúp đỡ bố mẹ, học hành đến giao tiếp, v.v.... Đơn giản chỉ mong con lúc nào cũng hồn nhiên, vui vẻ, tự giác học tập và chủ động giúp đỡ bố mẹ. Thật khó phải không ạ?
Và.... Tôi đang học cách thay đổi bản thân. Coach của tôi nói "Muốn con thay đổi trước hết mẹ phải thay đổi", ....
Cảm ơn Coach Hà Thư đã đồng hành, khích lệ, truyền cảm hứng, giúp tôi dần thay đổi bản thân, tôi đã biết quản trị cảm xúc, khen/chê đúng thời điểm, thực tập 3 hơi thở, v.v... và v.v...
Hiệu quả lắm mọi người có muốn thử không?
Hoàng Mạnh
Chuyên viên Truyền thông BIM Group
"Sau 6 phiên coach, tôi hoàn toàn có thể nhận diện và kiểm soát khá tốt các cảm xúc tiêu cực của mình. Điều đó có nghĩa là tôi đang tích cực hơn.
Thu nhập từ lương của tôi cũng tăng 50%"
Sau 6 phiên coach với Coach Hà Thư, tôi đạt được gì?
Mục tiêu tài chính:
- Thu nhập từ lương tăng 50% và cơ hội làm việc tại một Tập đoàn lớn tại Việt Nam.
- Biết cách kiểm soát thu, chi và có mục tiêu tài chính dài hơi hơn.
- Biết cách tăng thêm thu nhập bằng cách tạo ra thu nhập thụ động.
Mục tiêu kiểm soát cảm xúc: Đến giờ này, thì tôi hoàn toàn có thể nhận diện và kiểm soát khá tốt các cảm xúc tiêu cực của mình. Điều đó có nghĩa là tôi đang tích cực hơn.
Mục tiêu quản lý thời gian và thiết lập các thói quen tốt: Đã thiết lập được một số thói quen như: đọc sách, thiền, quản lý thời gian và biết cách tối ưu hiệu suất làm việc.
Đây là 3 mục tiêu mà tôi nghĩ là quan trọng cho mục tiêu lớn: TỰ DO TÀI CHÍNH trong 5 đến 10 năm tới của mình.
Một giá trị nữa tôi nhận được từ những phiên coach của mình là cách tôi tìm ra cách để sống hạnh phúc!
Trang Trần
Giáo viên Tiếng Anh - Trung
"Tôi nhận ra rằng mình có những giá trị thật đáng quý, mình thấy yêu bản thân mình hơn và tự tin hơn."
Bạn Coach bảo là đây là 1 cuộc nói chuyện kỳ lạ, quả nhiên rất là kỳ lạ. Một buổi hơn 2 tiếng người ta cứ hỏi, mình cứ trả lời, tự đào vào tâm hồn mình tự trả lời đến khi mình nhận ra câu trả lời đã luôn ở đó. Không định hướng, không cho ý kiến cá nhân của mình vào, không phán xét và mình thực sự biết ơn . Bởi mỗi người là khác nhau, bởi sau những lần đọc những quyển sách “dạy đời” hừng hực, mỏi mệt và cho rằng mình là 1 kẻ yếu kém, tôi cũng nhận ra rằng mình có những giá trị thật đáng quý, mình thấy yêu bản thân mình hơn và tự tin hơn. Một điều tưởng như rất đơn giản mà mọi câu quote trên mạng hay trong sách đều dạy đó là: “hãy biết yêu bản thân mình” đến bây giờ tôi mới thực sự khai thác được ý nghĩa của nó. chỉ có hạnh phúc các bạn mới có thể làm những chuyện khác
Phan Huyền Trang
(MC chuyên nghiệp, Chuyên viên Truyền thông)
"Mình bắt đầu nuôi dưỡng những mục tiêu và nhen nhóm kế hoạch hành động với một quyết tâm phi thường."
Ở cái thời điểm mà mọi thứ trong đầu mình vẫn đang bị lộn xộn, vẫn chưa rõ ràng thì một cuộc gặp với Coach Thư, mọi thứ bỗng đi vào trật tự. Rồi những ngày sau đó mình bắt đầu nuôi dưỡng những mục tiêu và nhen nhóm kế hoạch hành động với một quyết tâm phi thường. Thế mới biết sức mạnh của câu hỏi khai vấn nó to lớn đến nhường nào.
Cảm ơn Hà Thư đã luôn đồng hành cùng mình trên chuyến hành trình này. Cảm ơn những cuộc gặp quên lối về với những câu chuyện truyền động lực và cảm hứng rất giá trị mà Hà Thư đã dành cho mình.